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怎麼吃最開運？營養師推4食材「防癌又健胃」：還增強記憶
2023代表色出爐！權威機構「Pantone」向來以開發和研究色彩聞名，近日官方公布消息指出，由於全球新冠疫情逐漸明朗，因此以「洋紅萬歲」作為代表，也象徵對未來的期許；營養師劉馥萱也同步分享可以養身開運並重的「紅色食材」，幫助養身之餘還能調節免疫力。2023/01/22 11:11 -
流感難防！營養師授6招提升免疫力 5種食物別再吃「恐發炎」
春節假期即將來臨，呼吸道傳染疾病的傳播率也大為增加，民眾若想預防流感上身，營養師提醒，務必保持充足睡眠、適當紓壓、少吃不健康食品、多吃健康食材、留意烹調方式、接種流感疫苗等方式，降低感染機率。2023/01/21 19:00 -
憂「帶狀皰疹」 新疫苗自費1.7萬民眾詢問增
秋冬是流行性病毒好發期，不只流感、新冠病毒，也要提防帶狀皰疹找上門，除了提升免疫力，也能透過打疫苗預防，尤其去年引進新的一款疫苗，診所醫師發現詢問度增加，因為保護力可以達到9成，相較於舊款大約7成，但新款打兩劑要自費1.7萬，跟舊款價差達3倍以上。2023/01/15 13:38 -
防大陸旅客奔向世界！ 比利時不放過「飛機廢水」
中國大陸今天開始邊境全面大解封，但歐洲各國嚴格防堵，像比利時針對所有入境航班實施「廢水檢測」，德國也呼籲國人非必要不要前往大陸。不過現在韓聯社報導指出，大陸開立的陰性證明可信度有疑慮，再加上亞洲近期出現免疫力更強的Omicron新變異株XBB.1.5，恐怕各國還是不得不繃緊神經。2023/01/08 14:13 -
網傳染XBB.1.5狂腹瀉！陸瘋搶蒙脫石散 醫揭成分：是黏土
吃土能治病嗎？被公衛專家視為目前「免疫力脫逃能力」最強的Omicron亞型病毒株XBB.1.5，最近在美國占總確診數逾4成，成為主流病毒株，而XBB.1.5日前傳出入侵上海，網傳感染XBB.1.5會出現腹瀉症狀，造成專治腹瀉的「蒙脫石散」被民眾瘋搶！國內腸胃專科醫師指出，蒙脫石是一種黏土，台灣也有相關成分的藥劑，但它只能緩解腹瀉症狀，並不能直接治療病毒感染。2023/01/06 15:37 -
冬天運動更容易瘦！醫曝「4大好處」 還能增強免疫力
許多人在天冷時只想大吃大喝跟睡覺，因此冬天也常是體重直線飆升的季節，但在冬天減肥其實會比夏天更容易瘦身。醫師提出冬天運動的4個好處，除了減肥方便，還能防骨鬆、增強免疫力等許多優點。2023/01/03 11:33 -
XBB變異株指數增長 醫曝：1個感染者可立刻傳染2人
號稱是目前「免疫力脫逃能力」最強的Omicron亞型毒株XBB.1.5，目前已經是美國主流病毒株，占總確診數4成以上，甚至上個月，12月初鋼解封後的中國大陸確診數大增，上海也檢測到XBB.1.5。國內北市聯醫中興院區醫師姜冠宇表示，XBB.1.5平均 1個感染者立刻傳染另外 2 個人。2023/01/03 08:53 -
《TVBS國際+談全球》疫情海嘯襲陸不排除變種 尚氣男星台北放閃女友
大陸疫情如海嘯噴發般來襲，官方閉口不談重要的數據和疫情，但從大陸本地藥局和海外的藥妝店感冒藥大缺貨的情況，都可以看出疫情的嚴重性。約翰霍普金斯大學傳染病學者瑞伊(Stuart Campbell Ray)警告，中國人口多，但免疫力有限，剛好是變種病毒的溫床，不排除會有新變種。2022/12/29 19:03 -
臉爛像毀容！竟是蟎蟲「臉上狂交配」 醫：90%人都有
台灣氣候潮濕悶熱，皮脂腺分泌旺盛就容易出油、長痘痘。女星朱芯儀分享，前陣子發現臉上長出一顆一顆小痘子，以為是清潔沒做好，便更努力的洗臉、保養，豈料狀況卻愈發嚴重，直到看了醫生才知道，竟是因為「清潔過度」導致蟎蟲在臉上增生，造成發炎反應。對此，皮膚科醫師就表示，其實90%的人臉上都有，但民眾也無需太擔心，「牠是與人共生的」。2022/12/19 18:00 -
增加免疫力！遵守「5多2少」飲食原則 對抗流感病魔
寒流來襲，又是流感的好發季節，身體一虛弱就容易讓病毒入侵，除了要有良好的生活品質之外，飲食方面也要更多加注意。營養師劉怡里指出，預防流感的第一步要先提升免疫力，吃對的食物除了能維持身體生活機能之外，還能攝取足夠的營養，守住「5多2少」的原則，就可以吃得營養、提高免疫力。2022/12/18 05:00 -
氣溫一降就手腳冰冷？「人蔘燒酒雞」防感冒 作法大公開
根據氣象預報指出，明（12/16）起入冬首波寒流報到，全台最低溫下探6度。營養師陳彥甫推薦一道「人蔘燒酒雞」，補益五臟、促進循環、增強免疫力，幫助預防感冒。2022/12/15 14:09 -
確診免疫力下降 近兩年帶狀疱疹個案增
許多人擔心新冠肺炎確診後，留下長期後遺症，小心俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹也找上門，醫師建議，可以施打疫苗增加保護力。2022/12/13 22:50 -
小心把蟲吞下肚！2水果「一定要削皮」 亂吃恐腹瀉腹痛
現代人飲食不均衡，容易導致身體免疫力下降，因此許多專家都建議，民眾平時應多吃蔬菜及水果，才能攝取所需的營養。不過，營養師蔡濰安就指出，在吃水果的時候，絕對要記住不是所有種類都能「帶皮吃」，其中若將2種水果的果皮吞下肚的話，很可能跟著把蟲吃進去，引發腹瀉、腹痛等不適症狀。2022/12/13 13:14 -
疫情已觸底！週一+10824例連4天「較上週增」
國內疫情已經觸底！上週累積10萬零651例，較再前一週只減少0.45%，而單日新增已經連續4天都較前一週高，指揮官王必勝認為，寬鬆防疫加上打疫苗或確診的免疫力持續下降，是確診數無法再下降的兩個原因。2022/12/12 20:21 -
他肛門痛「爆漿」炸出帶血膿汁！醫曝1警訊：不治恐敗血症
國人患痔瘡機率高，許多人遇到肛門流血又冒膿，就會以為是痔瘡發作，不過就有醫師指出，這很有可能是「肛門廔管」造成，不僅代表免疫力出現問題，嚴重時更可能引發敗血症甚至死亡。2022/12/10 22:05 -
吃飽≠營養均衡！2族群易「隱性飢餓」 恐增慢性病風險
每餐都乖乖吃、而且都有吃飽，就會營養均衡嗎？醫師表示，其實現代人因為攝取過多加工食品，即使三餐都吃飽，還是可能出現缺乏微量營養素的「隱性肌餓」，進而造成免疫力下降、工作效率差、慢性疾病風險高等症狀，尤其小孩和未孕的生育年齡女性最常發生。2022/12/09 11:23 -
冬季保暖注意！這4處沒清潔乾淨 秒變細菌溫床易致病
隨著冬天到來，加上室內戶外溫差大，導致身邊有不少人開始感冒，除了出入人群多的地方時要配戴好口罩、衣物要穿得保暖，以及增加自己的免疫力以外，很多人都忽略自己最常使用的物品其實都藏有病菌，一不小心就讓病毒細菌進入體內，讓自己生病了！現在就一起來看看哪些地方與物品務必要做好防範，才能讓自己在冬天也能當個健康寶寶！2022/12/09 11:22 -
孩子咳到肺快裂？當心「黴漿菌」纏身 吃5食物增強抵禦
家長們看過來！這幾天因為天氣變化加劇，加上口罩解禁的關係，孩子們若出現長期咳嗽、發燒等症狀，除了做新冠病毒篩檢外，還要當心感染上「黴漿菌」的可能性。就讓好食課的林世航Titan營養師來告訴你，時下流行的「黴漿菌」病毒是什麼，以及如何靠挑選食材來抵禦強勁病毒吧！2022/12/05 05:00 -
指甲突冒「詭異黑線」！過來人解答 醫曝1情況恐是癌王
指甲忽然長出現黑線？一名網友發文表示，最近發現手指上突冒出一條又黑又直的線，讓他莫名覺得擔憂。對此，就有過來人表示可能是因為免疫力不好導致，不過也有醫師曾提醒，若黑線變寬、形狀出現改變，可能是癌症警訊，最好趕緊到醫院檢查。2022/12/03 18:16 -
奇異果「連皮吃」營養更加分 醫：比果肉更有價值
普遍上大家吃奇異果都會把皮去掉，不過據說真的有人會連皮一起吃，有醫師表示，奇異果連皮吃不但不會有奇怪味道，而且營養也超加分！2022/12/01 17:50 -
餅乾、巧克力成「免疫力殺手」？營養師：4類食物全踩雷
疫情趨緩後各項防疫指標也逐步鬆綁，如今更宣布戶外口罩另將於12月1日解除，屆時伴隨「後疫情時代」而來的免疫負債也成為另類警訊；正因為如此，在拿掉口罩後勢必得要靠飲食、生活習慣等提高自身免疫力，反之亦然、會對免疫力有負面效果的食物也應該少接觸比較好。2022/11/28 20:08 -
狂喝水嘴巴仍脫皮？小心唇炎上身 3穴位、1飲品拯救秘技曝
在嘴唇龜裂又脫皮，還紅腫刺痛時，就要警覺是被唇炎找上門了！中醫師說明，唇炎病因多元，但多與脾胃功能不佳和無法適應氣候相關，推薦1種飲品與3種穴位，幫助身體調節免疫，脫離唇炎纏身的煩惱。2022/11/21 10:42 -
抗生素抗藥性問題 醫師盼治療武器多樣化！否則會發生「這憾事」
世界各國隨著疫情逐漸解封，接觸增加，使病毒感染都有擴大趨勢，因為患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染，漸漸升溫。事實上新冠疫情期間，各國發現，因染疫患者合併細菌感染等臨床情況，導致抗生素用量上升，會使環境中的抗藥性細菌擴散，細菌更容易出現抗藥性，疫後需面臨抗生素抗藥性問題！2022/11/16 23:27 -
家長快筆記！秋冬4病毒齊發 「8關鍵營養素」吃出保護力
隨著新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）互相夾擊，近期小兒急診室留觀區爆滿！除了接種疫苗外，提升保護力可說是當務之急。對此，高敏敏營養師在臉書發文分享「8項關鍵營養素」以及地雷飲食，讓爸媽可從菜單上著手，輕鬆增加小朋友免疫力。2022/11/13 05:00 -
流感流行期將至！打疫苗怕副作用 這樣吃幫助增強抵抗力
國內新冠疫情趨緩，進入秋冬後緊接著而來的是流感的流行季節，政府在10月1日開放流感疫苗的施打，但許多人因為害怕疫苗的副作用而卻步。好食課營養師林俞君表示，要防範流感，飲食＋疫苗絕對不可少，打疫苗前後，可以靠「吃」來幫助身體提升免疫力。接種疫苗前可多攝取蛋白質、鋅和維生素A，接種疫苗後可多攝取維生素C、維生素D等。2022/11/11 05:30
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